קיקבוקס

דיון מתוך פורום  מדרסים ובעיות בכף הרגל

14/08/2007 | 21:57 | מאת: גלית

ערב טוב הנני בת 34. לפני כ-4 וחצי שנים עברתי ניתוח בברך שמאל בעקבות קרע ברצועה. מאחר ואני סובלת מעודף משקל , חשבתילהתחיל לעסוק בספורט. ענף ספורט המושך אותי במיוחד הוא הקיקבוקס. האם אני יכולה לעסוק בפעילות מסוג זה ? האם לא יזיק לברך ? יש לציין שהניתוח עבר בהצלחה ומאז אינני סובלת יותר מכאבים בברך זו. תודה! נ.ב. הליכה ושחיה הינן פעילויות גופניות שאינן מושכות אותי במיוחד כך שלא אוכל להתמיד לאורך זמן

לקריאה נוספת והעמקה
שיתוף
15/08/2007 | 00:26 | מאת: ד"ר צבי גורן

שלום גלית. במידה והניתוח הצליח, למה להרוס? בשום פנים ואופן לא קיקבוקס. תמצאי דרכים אחרות לעשות ספורט, ולזכור תמיד - שצריך להנות אבל מבלי לעשות נזקים.

שיתוף
15/08/2007 | 08:42 | מאת: גלית

תודה על תשובתך. באיזו פעילות אני יכולה לעסוק פרט לשחיה והליכה ואשר שורפת שומנים ? האם כל פעילות אירובית תזיק לברך ? מה אם סטודיו C ?

שיתוף

מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!