רדימות בכף רגל שמאל בזמן פעיולת גופנית

שלום רב, מזה כחצי שנה בזמן ביצוע פעילות מתפתחת תחושת רדימות בכף רגל שמאל (תמיד זו אותה הרגל) ועד הקרסול ( "צורת גרב"). בתחילה הרדימות היתה מופיעה לאחר כשעה של פעילות, ודווקא בסוגי פעילות בהם כף הרגל כל הזמן על משטח כגון דיווש על אופני כושר או אליפטיקל (ולא היתה מופיעה בזמן ריצה). לאחרונה הרדימות מופיעה לאחר כחמש עד עשר דקות של פעילות ומופיעה בכל סוג של פעילות- אופני כושר, ריצה בחוץ, הליכה ואף בזמן ישיבה. הרדימות מציקה מאוד ואני נאלצת להפסיק לגמרי את הפעילות. הגעתי למצב השבתה מפעילות ) : לציין כי תוך דקה מהפסקת הפעילות הרדימות חולפת. אני עושה פעילות עם גרבים רחבים וקושרת שרוכים לא במהודק מדי. לא מתלווה תחושת כאב, עיקצוץ או דקירות. מזה יומיים אני שמה לב שנשיאת משקל על רגל שמאל מעט מציקה ברגל (אך לא כאב). נולדתי עם רגל אחת ארוכה/קצרה יותר - תלוי איך מסתכלים (: (לא זכור איזו היתה ארוכה יותר) - הבעיה חלפה איכשהו, והיום אין הבדל בין הרגליים ככל הידוע לי.. יש כיוון מה זה יכול להיות? רוב תודות- גל

שלום גל. לא ציינת בת כמה את, והאם יש מחלות ברקע, תרופות כרוניות וכו". לפי מה שאת מתארת, יתכן ומדובר באיזו הפרעה של אספקת הדם אשר גורמת לתחושת הרדימות. אופציה נוספת היא כמובן לחץ על עצב כלשהוא, אבל ציינת שאין לחץ בנעל ובקשירה. בשלב ראשון, הייתי נבדק ע"י אורטופד ע"מ לבדוק האם קיים הפרש בין אורכי הרגליים. במידה ויש הפרש של למעלה מ 1.5 ס"מ, צריך לשים הגבהה בנעל של הרגל הקצרה. בהצלחה.

שלום ד"ר גורן, ראשית- תודה רבה על תשובתך. קבעתי תור לאורטופד. אני בת 23, בחורה ספורטיבית ובריאה בדרך כלל. מבחינת רקע רפואי- נולדתי עם רגל אחת קצרה יותר (לא זכור איזה).בנוסף יש לי קשתות גבוהות בכפות הרגליים שגרמו לכאבי ברכיים בסביבות גיל 15-18, הכאבים חלפו כשהתחלתי לשים מדרסים עם תמיכה לקשתות (את המדרסים אני שמה עד היום). נ.ב. כל כמה זמן צריך להחליף מדרסים אלו? (עוד- לפני כארבע שנים סבלתי מפציאליס קל עם החלמה מלאה תוך זמן קצר.)