קרע ב-acl

שלום ד"ר גורן עשיתי תנועה לא טובה עם הברך במהלך משחק כדורגל והברך התנפחה וכאבה מאוד. בבדיקת MRI אובחן כי יש לי קרע מלא של רצועת ה-ACL באזור אחיזתה הפמורלי. באותה ברך היה לי לפני שנתיים קרע פנימי ב-PCL,גם ממשחק כדורגל.במקרה זה ללא ניתוח, עם חזרה הדרגתית לפעילות, שבתי לפעילות מלאה ובבדיקה הנוכחית נמצא כי יש כעת כיפוף ב-PCL. כעת, כארבעה שבועות אחרי המקרה אני הולך די רגיל אבל מדי פעם יש כאבים. לדעתי אני יכול גם לרוץ(אני משחק מטקות בים), אבל אני לא מסתכן יותר מדי כרגע. האם אוכל לחזור שוב לפעילות ללא ניתוח? ואם אצטרך ניתוח האם הוא דחוף? יש סכנה לברך שלי בפעולות רגילות כמו הליכה, מטקות בים וכו'? אני אמור להיכנס לקורס קצינים בקרוב ומתלבט מאוד אם לעשות ניתוח, ואם ויתור על ניתוח מסכן את הברך. תודה רבה

שלום אלון. לצערך, אתה מספר על נזק די משמעותי של הברך. ראשית, אני מייעץ לך לא לעשות שום פעילות פיזית מאומצת ובטח לא כדור-רגל עם ברך כזו. הספרות היום ממליצה על שיחזור ACL אצל אנשים צעירים ופעילים מאחר וברך לא יציבה ( גם אם מדובר באי יציבות לא קטסטרופית ) גורמת להאצת השינויים הניווניים בברך. בקיצור, אם תתעלם ממצבך, ותחשוב ותתנהג כאלו כלום קרה, זה יחזור אליך בבומרנג בעוד מספר שנים. לכן: א. אתה לא יוצא כעת לקורס קצינים. ב. אתה מתהלך עם ברכייה וצירים או לפחות ברכייה אלסטית טובה. ג. מתחיל טיפולי פיזיותרפיה וחיזוק שרירי ירך. ד. מתעניין לגבי שיחזור רצועה צולבת . בהצלחה.