שרירי בטן

אינני יודע אם זה המקום לשאול שאלה זו.. הינני מתאמן במכון ובבעלותי שרירי בטן הווה אומר ריבועים.. בשבוע שעבר הופיע לפתע וריד קצת עבה על שרירי הבטן השמאליים.... רציתי לשאול האם זה מוכר לך כזה מקרה - האם זה חולף, האם זה כתוצאה ממאמץ יתר? האם לעשות הפסקה עם העבודה על הבטן? בתודה מראש, דודי ואם כבר אתה פה, אז עוד שאלה קטנה - שרירי הבטן שלי אינם סימטריים, טור ימין גדול מטור שמאל. האם יש אפשרות לתקן את הא-סימטריה ע"י אימון מתאים?

שלום דודי. נתחיל מהסוף, קצת קשה לעבוד על חצי משרירי הבטן, כלומר קשה לאמן רק חצי ע"מ להשוות את הסימטריה. לגבי הוריד, כמו למי שמתאמן על פלג גוף עליון מתפתחים ורידים ( מעקפים טבעיים ), הרי שגם בבטן יתכנו התפתחותם של מעקפים - ורידים. אין מה לעשות. יתכן שאם תוריד את עומסי האימון, והלחץ שמתפתח באזור ירד, יעלם גם הוריד.