מחלת "אוסגוטשלאטר"

לכב' ד"ר גורן בני כדורסלן בן 13.5 ואובחן כבעל דלקת בגיד (שמחבר בין הירך לברך) וסובל ממחלת "אוסגודשלאטר" כאביו נסבלים והוא יכול להתמודד עמם, הומלץ לו לנוח מכל פעילות במשך 20 יום, מהדיון שלמעלה הבנתי כי אין כל טעם לנוח וכי הדלקת/ מחלה לא תחלוף במהלך 20 יום אלו, אם נבצע את הפעולות שהמלצת עליהן האם הוא יכול להמשיך באימונים סדירים או בחלקם ? תודה על תשובתך באתר זה,

שלום ורד. מדובר באמת "במחלה" של גיל הגדילה. לאור זאת אני ממליץ על: 1. חימום טוב לפני כל אימון כולל מריחה טובה של וולטרן באזור הכואב. 2. לקנות רצועות/ חובק ברך ששמים באזור גיד הפיקה. במידה וזה לא יהיה נוח לילד, אפשר גם להשתמש ברצועות פלסטר אשר תשימו לו לפני כל אימון על גבי הגיד בכל ברך. 3. בתום אימון ולאחר המקלחת ( הווה אומר שהוא לא מתעכב לאחר האימון ) קומפרסים עם קרח מעל גידי הפיקה. 4. במידה ויש כאבים ותקופות לא טובות, אז להוריד קצת מעומס האימונים.