בעיות גב

שלום רב! אני כבן 20 ולפני כארבע שנים אובחנה אצלי סקוליוזיס קלה וקיפוזיס של 59 מעלות והומלץ לי לשים מכשיר. החלטתי שאני מעדיף לנסות פיזיותרפיה במשך כמה חודשים. הייתי רוצה לדעת באופן כללי האם משאות בסביבות ה- 20 ק"ג בניווטים ומסעות (שליש ממשקלי), דאני צפוי לעשות בקורס קצינים עלולות להזיק לי?

שלום רועי. ראשית, בגלך אין צורך במכשיר כי זה לא יעוזר. שנית, אין ספק כי מאמצים פיזיים והרמת משקלים לא תוסיף לבריאותך. לכן תשתדל להימנע מהמרמת משקלים כבדים.