תרגילי ספורט במשרד

דיון מתוך פורום  מדרסים ובעיות בכף הרגל

26/12/2007 | 10:57 | מאת: נועה

שלום רב ד"ר אני עובדת 5 שעות יומיות בישיבה מול המחשב. האם יש תרגילים שאוכל לעשות תוך כדי עבודתי, להרפיה וגם לחיזוק השרירים? תודה ויום טוב נועה

26/12/2007 | 22:32 | מאת: ד"ר צבי גורן

שלום נועה. עדיף בחדר כושר לאחר יום העבודה. אל תהיי עצלנית.במשרד את יכולה לבצע הרמות של המחשב.

מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל