משקולות
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
יש לי קרע מורכב משני צידי המיניסקוס בברך ימין (המיניסקוס השמאלי של הברך) והמליצו לי בפיזיוטרפיה לפתח השריר של הרגל על ידי הצמדקת משקולת לרגל ולהרים ב180 מעלות,האם זה יכול לפגוע במיניסקוס? והאם זה באמת יעזור לי לחזק את הרגל ולהימנע מניתוח
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דני. במידה ואובחנת כסובל מקרע של המניסקוס, אתה צריך לעבור ניתוח ארטרוסוקפיה. במידה ולא, את הצפוי לעשות נזקים נוספים בברך כמו פגיעה בסחוך, שזו פגיעה בלתי הפיכה. לכן, אימוני משקולות לא יפתרו לך את הבעייה.