ברכיים

אני בת 49 לפני 4 ימים איבדתי שיווי משקל ונפלתי קדימה על הברכיים, הרגל הימנית חטפה יותר הכאב בסה"כ היה נסבל והבנתי שלא נשבר כלום למזלי כי לפי הנפילה באמת היה לי מזל שלא ריסקתי כלום, אחרי יומיים הרגשתי יותר טוב וכאב לי קצת בחלק האחורי של הברך הייתי רגועה עד שחברה הזהירה אותי שבעוד שנה אני יכולה לסבול מהנפילה ולא כדאי להזניח רציתי לשאול עד כמה היא צודקת והאם אני צריכה להילחץ וללכת לצילום? או פשוט להתעלם כי מיום ליום הכאב הולך ופוחת. אשמח לקבל תשובה

שלום איליק. מה אומר לך ההגיון? במידה והכל בסדר, תמשיכי לנוח, למרוח קרם נוגד דלקת וכאב כמו וולטרן אמוג'ל, תרגילי מתיחות בעדינות, ואולי אפלו ברכייה אלסטית למשך כשבועיים. חזרה לפעילות בהדרגה. בהצלחה.