מתיחת שריר
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
מתחתי את השריר האחורי של הירך. כיצד מומלץ לטפל?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום נעמי. הרבה תרגילי מתיחות, מסאג' מקומי עם משחה אנטי דלקתית. חזרה לפעילות באופן הדרגתי. בהצלחה.
מתחתי את השריר האחורי של הירך. כיצד מומלץ לטפל?
שלום נעמי. הרבה תרגילי מתיחות, מסאג' מקומי עם משחה אנטי דלקתית. חזרה לפעילות באופן הדרגתי. בהצלחה.