נפיחות בברך

שלום רב אני בן 59 . עברתי ניתוח ברך לפני 3 שנים . מאז כל עמידה שהיא למעלה מ-10 דק' גורמת לנפיחות עצומה באיזור הברך. כבר התרגלתי לחיות עם הבעיה. כי אומרים שאין מה לעשות. לפעמים זה בא עם כאב ולפעמים רק נפיחות אדירה. מאחר ואני רוצה לעסוק בספורט רכשתי אופני שטח . רציתי לברר האם אני לא יכול לפגוע בברך? או שזה יכול לעזור לי. תודה

אופני השטח יכולים לעזור לך במידה מסויימת . הרי שכאשר אתה רוכב על האופניים הברכיים לא עמוסות במשקל הגוף אלה רק בלחץ שאתה מפעיל על השריר ארבע הראשים לצורך הסיבוב . לפי דעתי אתה יכול להתאמן ברכיבה על האופנים אך איני יודע את הנזק שהיה לך בעבר בברכים כך שמומלץ להפסיק את הפעילות תמיד במידה ואתה חש כאבים חוזרים או נפיחות .