נגינה שוחקת - כאבי גידים...

אני מנגן בגיטרה באופן מקצועי. לפני כחודשיים הופיעו כאבים בגידים בגב כף היד (שמאל)ובשורש כף היד. בהתחלה הכאבים הופיעו רק בזמן נגינה, לאחר מכן גם בזמן פעילויות אחרות (שטיפת כילים) ולעיתים גם בלילה. למרות מנוחה מוחלטת של כחודש לא פסקו הכאבים. רופא משפחה רשם לי ארקוקסיה (עשרה ימים) אך זה לא עזר.פניתי לאורתופד. בצילום לא נראה דבר, הוא נתן לי אוטופן (עשרה ימים) ואמר לי שאני יכול לנגן כשעה ביום למרות הכאבים. לאחר נטילת הכדורים הופיע כאב שלא היה בעבר: בזמן נגינה, פתאום הופיע כאב חד ביותר, כמו זרם חשמלי שממש גרם לי לצעוק! ייתכן שהכדורים החמירו? ייתכן שזה חלק מתהליך ההחלמה? אני מאוד מתוסכל, ולא יודע האם לנגן למרות הכאבים, האם לנוח כמה חודשים... נראה שלמרות המנוחה והטיפולים, הכאבים רק מחריפים! (אציין שברור לי שאני עובד בצורה שגויה לאורך זמן ולכן הופיעו הכאבים... אך אין לי הזדמנות לשפר את התנועה) מה לדעתך ניתן לעשות? האם שיטות אלרנטיביות יעילות? האם זה דבר כרוני שניתן לחיות איתו? נגן מתוסכל.... (ודווקא עכשיו יש לי המון השראה..!!)

שלום חיים. מה שאני ממליץ זה כך: 1. סדרת טיפולי פיזיותרפיה. 2. בתקופה של הטיפולים - ללכת עם סד קשיח לשורש כף היד והיד. 3. סדרה נוספת של כדורים מאלה שקבלת - רק בתקופת הטיפולים. 4. במקביל לטיפולים - תבצע מסאג' עצמי עם משחה גרמנית טבעית שנקאת - טראומפלנט ( מצויינת ). 5. אתה לא מנגן במשך כ 3 שבועות מתחילת הטיפולים. 6. אתה הולך להתייעץ עם אנשים מקצועיים לגבי הנגינה שלך, מה עליך לשפר כדי שזה לא יחזור. בהצלחה.

שלום וברכה! אשמח אם תפנה אותי לרופא מומחה לדלקות גידים כתוצאה מנגינה (פסנתר). אני סובלת מדלקת חמורה ומקווה שתענה בהקדם כפי יכולתך. חג שמח! תודה, תהילה