כדורגל ופריצת דיסק

דיון מתוך פורום  מדרסים ובעיות בכף הרגל

21/04/2008 | 11:41 | מאת: דני וו

היי דוק ! שאלה כללית : האם מותר לשחק כדורגל עם פריצת דיסק . אני בן 47 ויש לי פריצת דיסק שנים , אך בשנתיים האחרונות אין לי כאבים או מגבלות . תודה מראש - דני

22/04/2008 | 09:50 | מאת: ד"ר צבי גורן

שלום דני. כעקרון כן, אבל תדע שאתה עלול לעורר את "הבלגן" בגב. במקביל תחזק שרירי בטן, רצפת אגן וזוקפי גב.

מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל