כאב בירך - דקירה במהלך משחק (מתיחה?)

דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

כאב בירך - דקירה במהלך משחק (מתיחה?)

26/04/2008 | 09:45 | מאת: ירון, בן 37

שלום רב, שיחקתי אתמול בבוקר כדורגל שיחקתי אתמול בערב כדורסל (בשני המקרים לא בצעתי חימום מתיחות ) במשחק הכדורסל בערב, אחרי דקה בלבד חשתי במהלך צעד וחצי דקירה חזקה בירך מאחורה ועד עכשיו אני חש כאבים חזקים מאוד. השאלות: 1. תוך כמה זמן זה עובר 2. האם ניתן לזרז את ההחלמה? באיזה אופן?

לקריאה נוספת והעמקה

כאב בירך חבישה אלסטית כדורסל

שיתוף

RE: כאב בירך - דקירה במהלך משחק (מתיחה?)

27/04/2008 | 00:00 | מאת: ד"ר צבי גורן

שלום ירון. מדובר במתיחה / קרע קטן של שריר. קרור מקומי למשך 24 שעות, חבישה אלסטית מסביב לאזור - די מתוחה כדי לא לאפשר לנפיחות לגדול - למשך יומיים שלושה, בהמשך תרגילי מתיחות + משחה מקומית נוגדת דלקת. מנוחה סה"כ כשבועיים.

שיתוף