כדור פיזיו
דיון מתוך פורום ארגונומיה
ראשית שלום, וברכות על הפורום הנהדר! רציתי לשאול לדעתך לגבי קניית כדור פיזיו- ידועים לי מעלותיו הרבות של הכדור (ישיבה נכונה, אימון, שיקום ועוד) רציתי לפיכך לרכוש כדור שכזה לשימושי האישי מול המחשב בבית. האם יש חשיבות לגודל, סוג, ומידת קשיחות, ואם כן, אבקש המלצתך לסוג ומידת כדור עבורי- מבנה גוף רזה, גובה 183. תודה מראש
שלום ראשית , מתנצל על התגובה המאוחרת. אכן, לכדור הפיזיו מעלות רבות בגלל היכולת שלנו לשמור על קשת מותנית נורמאלית ודינמיות בזמן הישיבה, רק כך בחשבון, שאי אפשר לשבת עליו שעות רבות כי הוא מצריך מאצץ מסויים של שרירי היציבה ולכן השימוש בו מוגבל. לשאלתך: 1. כדור קשיח יחסית ( למנוע שקיעה אך בו זמנית להרגיש תמיכה טובה לישבן ) 2.גודל הכדור- כאשר אתה יושב עליו הזווית במפרק הירך צריכה להיות בסביבות 130 מעלות 3. סוג הכדור- לא מכיר פירמות- חפש בחנות מוכרת. הרבה בריאות והצלחה במקצוע הנהדר שבחרת. צביקה כץ
מנהל פורום ארגונומיה
