יושב ישיבה ממושכת בעבודה
דיון מתוך פורום ארגונומיה
שלום.בן 36האם ישיבה ממושכת גורמת לנזקים?ואיך ניתן למנוע נזקים?והאם הליכה של שעה ויותר יכולה לפצות על ישיבה ממושכת ולמנוע נזקים.ת רבה
כל שינוי בתנוחה, הכולל קימה והליכה מצמצם את הסיכוי לפגיעה. אנו ממליצים על שינוי תנוחה של 20 דקות ואחת לשעה לפחות הפסקה בישיבה למשך 5 דקות לפחות