נימול בבוהן וכאבים ביד
דיון מתוך פורום ארגונומיה
שלום, אני בן 55 ועובד בד"כ מול מחשב. לאחרונה התחיל להיות לי נימול בבוהן יד ימין וחלקי על האצבע. בנוסף, לעתים קרובות יש גם כאבים בזרוע היד. קראתי במאמרים קודמים כי יש היצרות בתעלה שבכף היד. אבקש הכוונתך בנושא, מה אני יכול לעשות - התעמלות,פזיוטרפיה וטיפולים אחרים כדי לטפל בבעיה. האם הטיפולים מועילים או בסופו של דבר צריך לעבור ניתוח פתיחת התעלה.
אבנר, שלום רב תאור הסימפטומים שהצגת יכול להתאים גם לבעיה צווארית וגם לבעיה מקומית בשורש כף היד. בכל מקרה, אני מציע לגשת לאורטופד ומשם לבקש הפנייה לפיזיותרפיה , לבדוק את מקור הבעיה ולקבל טיפול בהתאם. במקביל, בדוק האם ידיך שעונות על השולחן או משענות הכיסא, כפות הידיים אינם מתוחות כלפי מעלה הכתפיים משוחררות ואינן מתוחות לפנים. באתר חברת ארגוטיים, בקטגורית מרכז המידע, תוכל למצוא תרגילים והמלצות התוך תקיית חומרי ההדרכה. הרבה בריאות צביקה כץ
אני בן אדם 47.היה לי אותו בעיה כמוך פלוס שבר של שורש כף היד. לא מזמן, כמעת שנתיים לפני(כמה מהר עבר הזמן) אני קבלתי לאיבופרופן וג'ל בשם ארניקה פתרון נוסף.שם של זרוע ארגונומי -ידג'ט טאנגו(yadget tango).חיח אפשרות לקבל מוצר לניסיון במשך שבועים.לקחתי,ניסיתי,התרגלתי ובסופו של דבר קניתי.לא זול, אבל לפי כייף, שאני מרגיש עכשיב בעבודה וגלישה באינטרנט זה כסף כדאי לבזבז למוצר זה.כמה נוח ופשוט לווסס איתו!חבל האל הזמן, שלא ידתי אלו קודם.הים אתה ברצינות רוצה לקבל פתרון סופי אז תנסה ותקנה ידג'ט.לא תיהיה לך חבל,לא זמן, לא כסף.טל של חברה 054-90-76-140.בהצלחה אבנר. ' 9'
מנהל פורום ארגונומיה
