עבודה כמזכירה וכאבים בשורש כף יד
דיון מתוך פורום ארגונומיה
שמי ציפי ואני מזכירה בחברת הייטק, יש לי לאחרונה כאבים בשורש כף היד והייתי מעוניינת לדעת האם יש אביזרים שניתן לרכוש לצורך עבודתי מול מחשב.משמרת של 4 שעות
ציפי, שלום רב בטרם הינך רוכשת אביזר כלשהו, עצתי שתבדקי מה הסיבה להופעת הכאב. אני מניח, ששינוי בגובה הכיסא יחסית לשולחן, שיגרום למנח כף יד נכון (180 מעלות בין האמה לכף היד) ישפר את המצב. גם תרגילים לכף היד אחת ל 20 דקות של עבודה רצופה ,עשויים להקל. בכל אופן, אם כל זאת אין שיפור, ישנם תומכי ג'ל למקלדת ועכבר אותם תוכלי למצא אצל ספקים לציוד ארגונומי למחשבים. הרבה בריאות
מסך מגע הינו פיתרון אשר חוסך שימוש בעכבר, מקל על פעולות למוגבלי תנועה ואנשים בשיקום ומצמצם את הבעיות הגורמות לדלקות בגידים ובשורש כף היד. כמו כן הוא מקל על תפעול המחשב. ניתן למצוא מסכי מגע במחירים אטרקטיביים באתרים הבאים: http://www.jbstore.co.il http://www.jb-sys.com
מנהל פורום ארגונומיה
