נעליים

מוטי שלום! אהבתי את השאלה כי יכולה לעזור להמון אמשים... לגבי שאלתך יש מספר המלצות: -נעל נעליים שאינן משנות את צורת הרגליים. -בחר נעליים שמספקות אחיזה חזקה לעקב. אם החלק האחורי של הנעל רחב או רך מדי, הרגל תחליק, והדבר יגרום לאי-יציבות וכאב. -נעל נעליים שמאפשרות חופש תנועה לבהונות. כאב ועייפות נגרמים אם הנעליים צרות או רחבות מדי. -ודא שיש בנעליים תמיכות לקשת כף הרגל. היעדר תמיכות לקשת גורם להשטחת הרגל. -נעל נעלים עם שרוכים. -הדק היטב את השרוכים על קימור הרגל. כך הרגל לא תחליק בתוך הנעליים. -השתמש ברפידות תחת הלשונית אם אתה סובל מרגישות מעל לעצמות בחלק העליון של הרגל. -השתמש ברפידות בולמות זעזועים על הסוליה הפנימית כשאתה עובד על רצפות מתכת או בטון. -אל תנעל נעליים שטוחות. -אל תנעל נעליים עם עקבים גבוהים מ-5 ס"מ. -בחר נעליים בהתאם לסיכון הקיים במקום העבודה שלך. -אם יש צורך בנעלי בטיחות, בחר כאלה שמאושרות לפי התקן המתאים ונושאות את הסימון המתאים לסיכון. -בחר נעליים תוך התחשבות בהתאמה ונוחות אישיים. נסה אותן והתהלך בהן לפני השימוש. ולפני הכל...סביבת עבודה!!! תוכל להיעזר באתר שלי: http://www.ergotime.co.il/ בהצלחה צביקה כץ - ארגוטיים.