מבולבלת

אני נמצאת בשבוע 13+1, בשבוע שעבר הרופא המטפל שלי הביא לי "פריפול"-ברזל+חומצה פולית, עד עכשיו לקחתי רק חומצה פולית.כשהייתי אצל רופא משפחה היא בדקה את הבדיקות דם האחרונות שביצעתי לפני 3 שבועות ולפי תוצאות הברזל: המוגלובין 13.5 אמרה לי לא לקחת בינתיים ברזל כי לא חסר לי בגוף אלה מולטיויטמין לנשים בהריון. האם זה נכון? והאם לא חסר כרגע ברזל אפשר לא לקחת ולהסתפק במולטיויטמין? שאלה נוספת: באיזה שעה עדיף לקחת ברזל? ועם מה אסור לערבבו? והאם מומלץ להמשיך לקחת חומצה פולית עד סוף ההריון? ועד כמה חשוב לקחת אומגה 3 בהריון? תודה מראש