shalom

שלום דוקטור אני לא בטוחה לאיזה פורום לשלוח את ההודעה שלי, אולי תוכלי לעזור לי או להפנות אותי לפורום הנכון, אני גרה בברזיל, בת 27, הריון ראשון של 14 שבועות, לפני כמה שבועות עשיתי בדיקות דם ורמת הסוכר הייתה 102, הרופאה שלי שלחה אותי לדיאטנית, אבל הדיאטנית לא הסבירה לי כלום, רק נתנה לי תפריט בסגנון ברזילאי, ניסיתי לומר לה שאני אוכלת דברים אחרים אבל זה היה אבוד, עכשיו אני לא יודעת איך ומה לאכול, מה מותר ומה אסור, על מה שמצאתי באינרנט זה ללכת לדיאטנית, אין שום הצעות לתפריט, לאבא שלי יש סוכרת ואמא שלי שלחה לי ספר מתכונים שהיא נוהגת להשתמש בשבילו, האם זה יעיל בשבילי, בעוד עשרה ימים אני אמורה לחזור למרפאה ולעשות שוב בדיקת דם לראות אם אמת הסוכר ירדה, לצערי אני עוכבת אחרי התפריט הברזילאי שיש לי ואני סובלת כי כל מה שהם אוכליפ פה זה אורז, שועועית עם בשר שונה בכל יום, מה עם גרנולה, רוטב סויה חרדל, איזו גבינה עליי לקנות, אני ממש לחוצה, אשמח אם תוכלי לעזור לי או לפחות להפנות אותי לאדם המתאים

thank you