נשירה בהריון תוסף תזונה מומלץ או רוטס HR או כל דבר שיכול לעזור

שלום רב יש לי נשירת שיער מאוד רצינית ואני בהריון כרגע בשבוע 14 האם מותר לי לקחת תוסף תזונה רוטס HR? שמעתי שהוא מעולה למצב הנוכחי שלי. במידה ולא אותו יש משהו שאני יכולה לעשות שיכול לעזור לי? אני ממש חוששת מזה שאם ככה יש לי נשירה עכשיו מה יקרה אחרי הלידה? השיער שלי ייגמר.. :/ תודה רבה מראש :-)