פילאטיס מכשירים בהריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה - הלל יפה
היי, בת 42 בתחילת הריון ראשון. בחצי שנה האחרונה עושה פילאטיס מכשירים פעמיים שלוש בשבוע וכם הליכה פעם פעמים בשבוע האם ניתן לשמור על אותה שגרה גם בהריון? ובפרט בשבועות הרשונים? תודה
היי, בת 42 בתחילת הריון ראשון. בחצי שנה האחרונה עושה פילאטיס מכשירים פעמיים שלוש בשבוע וכם הליכה פעם פעמים בשבוע האם ניתן לשמור על אותה שגרה גם בהריון? ובפרט בשבועות הרשונים? תודה