ספורט הליכון 4-5 פעמים בשבוע

הי , בת 41 בשבוע 22+עוברטעובר אחד. מרגישה בסדר גמור. במשך כל ההריון עד כה ללמעט התקופה שלאחר דיקור מי השפיר אני עושה הליכון כ4-5 פעמים בשבוע כ30 דקות כל פעם (קצב של הליכה יוצא סהכ לכל פעם כ2.5 קמ). בעברי הריון ראשון שהסתיים תודה לאל בלידה בשבוע 38 ולאחריו הריון תאומים שהסתיים בשבוע 33+3 (קיצור צוואר משבוע 25) תודה לאל הכל תקין . האם לאור הלידה המוקדמת להבדיל אז בהריון תאומים רצוי להפסיק את הפעילות כאמור? חשוב לי לעשות היות ובהריון ראשון חשד לסוכרת הריון , ובכללי אני עם סוכרים בצום גבוהים. בהריון נוכחט מבדיקות ביתיות גלוקומטר סןכרם תקינים מחכה תהעמסת סוכר בתקןוה ובעזרת השם תקינה אבל חשוב לי גם מסיבה זו להמשיץ בספןרט. האם ניתן לשער שהסיבה היא הריון התאומים שלכן הסתיים מוקדם יחסית ואין לי סיכון יתר כעת? (הריון התאומים היה לפני 9 שנים). או שמא רצוי להפסיק בשלב מסוים? ומתי אם כן. תודה רבה