מינון חומצה פולית בשליש הראשון

שלום, אני בהריון שבוע 7 ו 3 ימים. מיום שגיליתי כי אני בהריון התחלתי ליטול חומצה פולית 400 מ"ג כל יום. (ידעתי בערך לפני 3 שבועות). לא נטלתי חומצה פולית 3 חודשים לפני ההריון. הרופא היום המליץ להגדיל את המינון ל 800 מ"ג ליום. מה תעדכם? האם המינון לא גבוה מידיי? האם זה שעכשיו אני אטול מנה כפולה, יהיה יעיל יותר? מאחר ולא נטלתי לפני כן? אודה ליעוץ. נ.ב. לא יודעת אם זה נחשבו, אבל כחצי שנה לפני שנכנסתי להריון הייתי לוקחת חומצה פולית בערך כ - 9 חודשים. האם המאגר נשאר בגוף או שזה לא משנה ולא נחשב?