סידן בהריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה - הלל יפה
שלום, אני נמצאת בחודש ה16 להריוני הראשון. שמתי לב כי בכדורי פרנטל שאני צורכת יש 210 מג סידן. ידוע לי כי הצריכה המומלצת היא 1000 מג ביום. אני מעוניינת לקחת עוד תוסף תזונה רק של סידן. על איזה תמליצו? אני שוהה בלוס אנג'לס. בברכה גלית
לקריאה נוספת והעמקה
המינון בפרנטל בהחלט מספיק, מומלץ להעלות את המינון בתזונה - יותר מוצרי חלב, לא מומלץ להעלות מינון כימי מחשש להוצרות אבני כליות