ויטמין d

אני לוקחת ויטמין d עקב חוסר (צריך להיות מ 20 עד 100 ויצא לי 15) בבדיקה השניה עלה ל . 30 בינתיים פניתי לרופא המשפחה כדי לבדוק שוב את רמת ויטמין d והוא אמר שלא ניתן לבדוק כי מותר לעשות את הבדיקה רק אחת ל3 חודשים, מוזר אך זה המצב. האם להמשיך לקחת את הויטמין? ומה לגבי המינון המומלץ בהריון?