כמה שאלות : שבוע 10+6...

שלום רב, אני בהריון שבוע 10+6 חשוב לי לציין שחומצה פולית לקחתי באופן דיי סדיר. ברזל הרופא לא רשם לי ועכשיו אני קצת חוששת שיכול להיות שזה משמעותי ויכול לפגוע בהתפתחות התקינה של ההריון והעובר.. 1. האם זה נוראי שלא לקחתי ברזל וויטמינים נוספים חוץ מהחומצה פולית? 2. בעלי רוצה לקחת אותי למסעדת בשרים.. שם הבשר (אנטריקוט, כבד אווד, מולארד וכו') מבושל בשיטת עישון.. כלומר הוא מעושן ולא על אש ישירה (אני יודעת על נקניקים ודג מעושן שעדיף להמנע).. האם מותר לי לאכול במסעדה הזו? 3. האם בהריון בכלל מותר לאכול כבד עוף וכבד אווז (אם כן באיזה מידת עשייה ובאיזה תדירות וכמות..)? אשמח אם תענו על שלושת השאלות תודה