שאלה על חומצה פולית של חברת "רקח"

שלום, הלכתי לבית מרקחת ואמרתי שאני רוצה להתחיל לקחת חומצה פולית על מנת להכין את הגוף לכניסה עתידית להריון. הרוקחת מיד נתנה לי חפיסת כדורים של חברת "רקח". התחלתי לקחת את הכדורים אבל אז גיליתי שבעלון המידע המצורף כתוב בפירוש: "מינונים אלו אינם מתאימים לנטילה יומית בגיל הפוריות, אלא בהמלצת רופא" האם זה נכון? האם עלי להפסיק לקחת את הכדור? האם עלי ללכת לרופא בשביל מרשם לחומצה פולית? אנא עזרתכם המהירה. בתודה מראש שני