נשירת שיער אחרי לידה

שלום, (אני מקווה שהגעתי לפורום הנכון...) ילדתי לפני חמישה חודשים, ומזה כחודש יש לי נשירת שיער מאסיבית. אני יודעת שזה נפוץ ונורמאלי אחרי לידה, אך כיצד אדע שהנשירה מוגזמת מבחינת כמויות השיער ומבחינת משך הזמן? מתי זה אמור להיפסק? בקצב הזה זה מרגיש כאילו אני הולכת לאבד לפחות חצי מנפח השיער... האם יש תוספים שניתן לקחת שיעצרו את הנשירה? האם פרנטל טוב למטרה זו? (בדיקות הדם שביצעתי לאחר הלידה היו מצויינות, כולל הברזל). תודה רבה, מאיה.