הורמונים.....................

שלום, אם הורמונים לגיל המעבר הם סינטטים איך הם מונעים אוסטופורוזיס? וכמה זמן נמשכות התופעות של גלי חום ובעיות בשינה במידה ולא לוקחים הורמונים כמה שנים עד שזה נעלם?

תודה אם לוקחים הורמונים לוקחים לתמיד או שיש שלב שאחר מספר שנים מפסיקים? וכשלוקחים עושים מידי פעם הפסקות או שלוקחים ברצף? והאם מדבקות הורמונים גורמות לקרישיות יתר או רק כדורי הורמונים? איך ניתן למנוע קרישיות? ואם בגלל שסבתי נפטרה משבץ מוחי ולאבא שלי היה התקף לב בגיל 50 ההורמונים יכולים לסכן אותי במחלות שהיו להם בגלל שההורמונים כאמור גורמים לקרישיות? זה לא מסתדר לי כי קראתי מאמר שבו אומרים שההורמונים דווקא מונעים תחלואת לב ושבצים, אני מעט מבולבלת אשמח להבהרה. אני בת 50. שנה ללא מחזור עם אוסטואופורוזיס, התחלתי לקחת ויטמין D וסידן לפני חודש לאחר בדיקת צפיפות העצם. יש נדודי שינה ומעט מאד גלי חום. תודה