חוששת ששכחתי את הטמפון

היי, אני בת 21 אני מפחדת ששכחתי להוציא את הטמפון. אני זוכרת שאתמול בלילה שמתי טמפון, מאז אני לא זוכרת מה עשיתי איתו, אם הוצאתי והחלפתי היום בבוקר או שהוצאתי ולא שמתי חדש. בכל אופן לא עשיתי שום פעילות האמורה לגרום לו להיאבד ובנוסף כאשר חיפשתי עם האצבע אם יש בפנים משהו לא הרגשתי דבר. יש לי תור לרופא ביום ראשון בבוקר, יש משהו שאני יכולה לעשות לפני כדי לדעת אם הוצאתי אותו ושכחתי מזה או לחילופין אם הוא בפנים? הבנתי שהמחזור יהיה מסריח, אבל המחזור שלי נגמר ככה שזאת לא אופציה. אשמח לעצה איך לבדוק בעצמי עד שאגיע לרופא תודה :)