בעיה
דיון מתוך פורום אימון אישי, זוגי ועסקי
שלום. יש לי בעיה קשה בקשר לשכן שלנו. אנו גרים בשכונה פסטורלית עם בתים פרטיים. השכן שלנו בן 60 וכל היום בבית. אישתו עובדת. אני מחפשת עבודה ולכן המון בבית (אינטרנט טלפונים וכ´). בעלי עובד כל היום. מעולם - אבל ממש מעולם - לא אמר או עשה השכן איזו פעולה עם רמיזה מינית. אבל - וזה האבל הגדול : כאשר אני בבית אני מרגישה את המחשבות שלו - עד כמה שזה אולי יישמע אולי אבסטרקטי - והן ברובן מחשבות מיניות עליי. אני יכולה לדעת מתי יצא מהבית - כאשר התשדורת מפסיקה!!! בחיי !!! מה עליי לעשות על מנת לחסום את התשדורת אני רצינית - ובטוח שיש מי שמכיר את זה - אולי זו טלפטיה ? ניסיתי כבר המון המון שיטות : החל מהיגדים "מחשבה שקופה" "אל תחשבי עכשיו" ועוד כהנה וכהנה פעולות הסחה שאני עושה למיינד שלי וכלה בהדמייה של בועה מפלדה שעוטפים אותי ומגינים עליי. עדיין, למרות כל השיטות אני מאוד מתקשה לתפקד באופן בסיסי ביותר מכיון שהמיינד שלי כל הזמן מוסח, מוטרד ומופצץ ללא הפסקה. לצערי, זהו כרגע מצב נתון כי אין בכלל דירות אחרות באיזור (בדקתי). אנא מכם עיזרו לי, אני סובלת מאוד מאוד : האם יש למישהוא עיצה מה הוא היה עושה במצב כזה ? מה להגיד לעצמי ? איך להגן על עצמי ? מה הוא היה עושה במצב כזה ??? תודה מראש.
נושי שלום, העלת פה סוגיה שאנחנו לא ממש מתמודדים עמה באימון, של תשדורות. השאלה מה המקור של המחשבות האלה, ואולי זה דבר שצריך להיבדק בטיפול פסיכולוגי, אפילו קצר מועד. שלא מתחום האימון אני יכול להגיד לך שתאוריות פסיכולוגיות כמו של פרויד עם הלא מודע, יכולות לבחון את הנושא שהעלת. אני ממליץ לך בכל מקרה לקרוא שני ספרים שאולי יוכלו לעזור - 1. ספרה הראשון של ביירון קייטי - שמדבר על התמודדות עם מחשבות טורדניות ולא בהכרח מבוססות על עובדות. 2. לאלף את השדון - שמסייע בהגברת המודעות העצמית. בהצלחה, יובל פייס
מנהל פורום אימון אישי, זוגי ועסקי
