הפסקת עישון

נועה שלום, נועה את מבקשת דבר אשר מעיד על קונצנזוס חברתי מוכר והוא כי להפסיק עישון זה כמו לסיים חוזה דירה ולעבור לדירה חדשה. ראוי לציין כי הפסקת עישון כמוה כהפסקת שימוש באלכוהול כמוה כטיפול במשקל יתר באמצעות דיאטה חריפה כמוה כפרידה מבן/בת זוג אשר ממררים את חיינו (וסלחי לי על ההשוואה אך היא רק לצורך המחשה בלבד!)... הפסקת עישון היא בראש ובראשונה טיפול בהתמכרות או יותר מדויק במניעים להתמכרות אשר נעוצים בחוסר התמודדות שלנו עם קשיים רגשיים כדוגמת: כעס, פחד מכשלון או מלהיות לבד, צער, אכזבה, תסכול ועוד כהנה וכהנה. על כן אל לנו לתלות תקוות רבות בתכשירים אשר באים לנטרל את הכמיהה לניקוטין כי ההשלכות הטיפוליות תהיינה קצרות מועד בלבד. יש לשלב במקביל עבודה אישית בליווי מטפל לאורך זמן בין אם באופן פרטני או בתוך קבוצת תמיכה. חשוב באותה תקופה להתייעץ עם הומאופת בכדי לקבל תמריץ שמטרתו לחזק את המערכת פיסיולוגית כמו הרגשית בהתמודדות עם הפחתת התלות בסיגריות. בברכה ובהצלחה, ארנון שמחי, מנהל הפורום