בצקות ברגליים

אני בשבוע 28 ער רגליים בצקיות נורא... זה מתחיל בבוקר ובמשך היום הנפיחות מתגברת ולעיתים מלווה בכאבים שמקרינים לשוק ואדמומיות, כפות רגליים שורפות ורדומות לעיתים, קשות, כל יום משהו שונה ולפעמים כמה תופעות יחד. מה עושים? מלבד להגיע הביתה ולהרים רגליים? יש אמבטיות עם מי ושמנים מסויימים או רק מים ומלח? אם זה עם שמנים אז אילו שמנים? אולי עיסוי כפות הרגליים??? מה? עזרה בבקשה ! ! ! אשמח לתגובה - תודה