קרע קטן בשריר בשוק ושריפה
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
שלום, בספורט נגרם לי קרע קטן ללא שטף דם או מתיחה בשריר השוק. זה כבר חודש וחצי. אני עושה פיזיותרפיה ולקחתי ארקוקסיה. אני הולך רק בבית מהחדר למטבח ושלשום קצת הלכתי יותר כ 3 דקות הליכה רציפה ומאז הכאב החמיר והשריר שורף מה שלא היה קודם. מה לפי דעתך קרה? האם לעשות מתיחות לפני ואחרי כל הליכה של כמה דקות? האם גרמתי יותר נזק לשריר וחשובה מנוחה חודש וחצי אחרי אם לא החלים? ומה הזמן המקסימלי להחלמה? תודה מראש
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מוחמד כתאנה
03.10.21 | 11:34
שלום שי, מה זה קרע קטן ? איך הגיעו לאבחנה ? לאחר תשובה לשאלות אלה צריך לבדות גופנית מה ההגבלה והיכו בדיוק כואב כדי להעריך את הנזק וכיצד לטפל ממליץ שתיגש לאורתופד ספורט לבדיקה בברכה,
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
