כאבים וחריקות במפרקי הברכיים

שלום רב. אני בן 25 וסובל לא מעט זמן (מעל שנה) מכאבים במפרקי הברכיים. המקור של הכאבים היה מחריקות (קנאקים) ממושכות במפרק ברגל ימין בעיקר, ושם גם עיקר הכאב. הגעתי למצב שאפילו בעת עמידה ממושכת הלחץ כבד מדי והכאב מתגבר.בזמן מנוחה לעתים גם יש כאבים. מה לדעתך הגורם ומה מומלץ לעשות ? תודה.

קובי שלום לצערי ללא בדיקה מלאה קשה לומר במה מדובר בהצלחה