פגיעה בסחוס עובי מלא קוטר 1 ס״מ

היי, שמי אופיר בן 29. ב2017 עברתי ניתוח להשלמת רצועה ACL ושיקום ארוך. חזרתי לפעילות מלאה אבל לאחר פעילות לפני כשלושה שבועות הופיעה נפיחות וכאבים. לאחר mri בו הרצועות והמינסקוס נראו תקינות ניתן לראות כי הסחוס פגוע בעובי מלא קוטר של 1 ס״מ. יש לי רצון גדול לחזור לפעילות ספורטיבית, כדורגל אימוני כוח וכו׳. אני מנסה להבין מהי האופציה הטובה ביותר עבורי, האורתופד שבדק אותי טען כי כדאי לנסות להימנע מכדורגל ולשקול הזרקות prp לברך. אם לא יעזור אז לשקול ניתוח מיקרו או OATS. האם שווה לנסות את הזריקות המדוברות? במידה ואני רוצה לחזור לפעילות האם יש טעם בכלל להימנע מהתערבות ניתוחית? במידה ויש צורך בניתוח איזה ניתוח עדיף לי? תודה רבה

הפגיעה בקונדיל הפמורלי ליטרלי