בעית חוסר יציבות בברך

שלום רב.אני בן 33 לפני כ-14 שנה עברתי ניתוח ארטרוסקופיה בברך שמאל עקב תאונת דרכים ואובחן אצלי קרע חלקי ברצועה צולבת לאחר טיפולים (פיזיוטרפיה)הברך החלימה לחלוטין.לפני כשנתיים בעת משחק כדורגל "סובבתי" את הברך והרופא המליץ לי על ארטרוסקופיה אך נמנעתי מכך ולאחר טיפולי פיזיוטרפיה המצב הוטב לי מאוד.לפני כחצי שנה שוב במשחק כדורגל "סובבתי" שוב את הברך(הפעם הראשונה שחזרתי לשחק כדורגל-כל פעם שאני משחק לאחר כ-5 דקות התופעה חוזרת על עצמה).ל]פני שבוע נבדקתי ע"י אורטופד והממצאים היו כדלקמן:1.CRUCIATE LIGAMENT ISRUPTION ANTERIOR. 2TEAR OF MCL LT KNEE.הרופא קבע כי עליי לבצע ניתוח לשיחזור הרצועה והשאלה שלי היא כזאת:1.האם ישנה דרך כלשהי לפתור תבעיה ללא ניתוח.2.מה זמן ההחלמה של הניתוח והאם אוכל לחזור לפעילות ספורט מלאה לאחר מכן.3.במידה ואני דוחה את הניתוח האם אני גורם נזק גדול יותר לברך?.נ.ב לפעמים בזמן הליחה אני מרגיש שהברך עומדת "לברוח" לי שמאלה.בתודה גלולה מראש.

רפאל שלום לדעתי כדאי שתעבור ניתוח לשחזור הצולבת הקדמית. זמן ההחלמה הוא כ-6 חודשים עד שניתן לחזור לפעילות ספורטיבית מלאה. דחיית הניתוח אינה גורמת בשלב זה נזק ניכר. בהצלחה

שלום רב. אני בת 13. אני רוקדת בלט קלאסי. לפני כשלושה חודשים התחילו לכאוב לי הברכיים וגידי האכילס. זה הפריע לי בריקוד, ולא יכלתי לרקוד כמו תמיד. הרופא הוא אמר לי שהכאב נובע מעומס יתר על הרגליים בשיעורי הבלט, ושאני צריכה לתת מנוחה לרגליים. הוא נתן לי כדורים ומשחה (אני לא זוכרת את שם הכדורים). יחד עם המנוחה והכדורים הרגשתי שיפור רב, אבל לא החלמתי לגמרי. התחלתי לדאוג מאוד כי היה לי חשוב מאוד לחזור בתחילת השנה לתיפקוד מלא בשיעורי הבלט. ב-26.8 הלכתי עוד הפעם לרופא והוא נתן לי הפנייה לפיזיותרפיה ועוד משחה, חזקה יותר, קוראים לה זוסטריקס. הפיזיותרפיסטית אמרה שיש לי חוסר יציבות בברכים ושזה יכול להיות מלידב או כתוצאה ממתיחת יתר בשיעורי הבלט. רציתי לשאול אם אתה יודע מה אני צריכה לעשות כדי לטפל בזה ? חשוב לי לציין שאני חזרתי בראשון לספטמבר לשיעורי הבלט, אבל אני עדיין לא יכולה לרקוד רגיל כמו פעם, בלי כאבים. הכאב בברכיים מפריע לי גם בפעולות יומיומיות רגילות כגון הליכה, ריצה , הליכה במדרגות וכ'ו.