מה עושים עם זרמים בשריר בזרוע?

זה כבר 3 שבועות כתוצאה מפעילות מאומצת בהתעמלות קרקע,מה זה יכול להיות ומה אפשר לעשות עם זה?אולי לקבע את היד עם רצועה כל שהיא,כי בכל פעולה יומית עם היד יכול להיות לי זרם,ואומנם אני נחה מההתעמלות וההמלצרות אבל אני מרגישה שהיד שלי לא מספיק נחה... תודה

מעיין שלום דבר ראשון גשי להיבדק ע"י רופא המשפחה לאבחון ראשוני בהצלחה