קרעים בכתפיים וכתף קפואה

דיון מתוך פורום  פגיעות ספורט ומפרקים

24/09/2024 | 13:09 | מאת: גלעד

שלום בן 55 לפני כחצי שנה החלו כאבים בכתפיים שהלכו והחמירו עם החודשים ב US לפני 3 חודשים יש לי קרעים חלקיים בשתי הכתפיים בגידים שקשורים ברוטטור כף. כמו כן יש כתף קפואה. לא יכול להוריד חולצה מלמעלה יכול להרים את הידיים עד גובה האף יש קושי להזיז את הידיים לצדדים ועוד. זה גם מפריע לישון אם שוכב על הצדדים. אשמח לעזרתך 1. האם למצב שבו יש גם כתף קפואה וגם קרעים בגידים יש תרגילים שאפשר לעשות בבית? 2. האם TENS בבית ו לייזר בבית יכול לעזור או שחבל על הזמן? 3. האם ל US טיפולי במרפאת פיזיותרפיסט יהיה יותר ערך מאשר TENS ו לייזר בבית וזה בכלל יכול להועיל למצב? תודה רבה

24/09/2024 | 13:12 | מאת: גלעד

אציין שהלכתי פעם אחת לפיזיותרפיסט ועשה לי מתיחות הצידה ועוד כל מיני תרגילים וזה רק גרם להחרפה משמעותית את הכאב והקטנת טווח התנועה.

שלום גלעד, לשאלותיך : 1. ישנם תרגילים ביתיים שניתן לבצע תוכל לשקום FROZEN SHOULDER EXERCISES וכן כתף קפואה יכולה להיות בנוכחות קרעים חלקיים 2. יכול לעזור 3. יכול לעזור בברכה,

מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים