מכה יבשה בברך מנפילה

שלום, לפני שבוע נפלתי מאופניים,על הברך הימנית, בשניות הראשונות צלעתי ולא הצלחתי לישר את הרגל,בהמשך יכולתי ללכת רגיל, היתה לי נפיחות קלה ,משמאל לבליטה הצידית בברך ישנה רגישות ושלחצתי כמובן כאב, עשיתי קומפרס עם קרח כמה ימים והנפיחות ירדה, אני יכול לישר את הרגל ולבציע תנועה מלאה ולא חש מיגבלה אבל מרגיש כאב קל מאוד בנקודת החיבור של הבליטה הצידית שהולך. שעושה ספורט כמעט ולא חש בכאב,כי לא חושב עליו, רק בהליכה רגילה. האם יכול להגרם נזק לסחוס כתוצאה מהפגיעה,אני בן 36 עוסק הרבה בספורט ונחשב אדם בריא. החזרה שלי לספורט יכולה להחמיר את המצב?? חשבתי שאולי יש לי דלקת קטנה(אני כבר שבוע מהמכה היבשה שחטפתי) או לחזור לתפקוד מלא? אשמח לחוות דעצך

לא ניראה לי שקיימת בעיה משמעותית בברך. במידה והתלונות לא יחלפו לחלוטין תוך כשבועיים שלושה אז כדאי להיבדק ולבצע צלום של הברך. בהצלחה