פגיעה במיניסקוס בברך

ד"ר יקר, שלום רב, אני בחורה צעירה, בת 29 שנים. עד לפני 3 חודישם נהגתי לעשות ספורט בצורה אינטנסיבית, בעיקר שיעורי ספינינג ועיצוב. לפני 3 חודשים התחלתי לסבול מכאבים בצד החיצוני של ברך שמאל, אי לכך הפסקתי כל פעילות גופנית והתחלתי פיזיוטרפיה. להלן תואצאות הבדיקות: מיפוי עצמות: הודגמה קליטה מוגברת בולטת בקרן אחורית של ה-LM בברך שמאל - שחיקה במיניסיקוס ויתכן אף קרע. MRI : לא נצפה אות חריג במח העצם בשלד המודגם. תפליטים מינימאליים בבורסות ובחלל המפרק. מנגנון המיישרים וה-PCL שמורים. ה-ACL שמור ללא הדגת קרע. רצועות קולטרליות שמורות. סחוס פטלו-פמורלי שמור. רטינקולום שמור. סחוס מפרקי שמור. מניסקוסים: המיניסקוס הפנימי עם שינוי מוצינוזי קל ללא סימני קרע. המניסקוס הצדדי מודגם שמור. ללא הדגמות ציסטות או גושים באזור הסריקה. לטענת האורטופד שאצלו אני מטופלת לא ניתן לשלול קרע וכדאי להתייעץ עם גורמים נוספים. שאולתיי הינן: 1. האם ניתן לסמוך על התוצאות ולשלול קרע (עדיין ישנם כאבים, לעיתים אף מעין כאב חד)? 2. באילו סוגי ספורט אוכל לעסוק? 3 חודשים ללא ספורט גורמים לי לסבל רב.. תודה רבה!!

שלום רב, דיוק בדיקת MRI לפגיעות במניסקוס הוא כ95% כך שקיים סיכוי לפגיעה במניסקוס בנוכחות בדיקת MRI תקינה (בעקר כאשר החשד בבדיקה הוא גבוה). כך או כך, אין מניעה מ]פעילות ספורטיבית שאינה מעמיסה את משקל הגוף על הברך כגון שחייה (חתירה או גב). בברכה, ד"ר שניר הלר.

ד"ר נכבד, ראשית כל, תודה רבה על תשובתך. ברצוני לשאול באם קיימות פעילויות אירוביות נוספות שאוכל לעסוק בהן מלבד שחיה. תודה רבה!