פגיעות שעלולות להווצר מרכיבת אופניים.
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
שלום. לאחרונה התחלתי לעסוק ברכיבת אופניים, הייתי שמח אם יש לך דגשים בריאותיים לגבי הרכיבה. לדוגמא, הבנתי שזווית לא נכונה של הכיסא יכולה לפגוע בברך. ועל נזקים שעלולים להווצר בעקבותיה ואיך להמנע מהם. תודה רבה.
עומר שלום יש להקפיד על גובה הכיסא, מרחק הגוף מהכידון ועוד במידה ומקפידים על הדברים הללו הסכוי לבעיות עקב הרכיבה פוחת בהצלחה
תודה על התשובה. יש לי עוד שאלה. ראיתי המלצות למי שרץ ועלול לקבל שברי מאמץ כדורי סידן. האם הם יכולים להזיק? אני מתאמן בקביעות ושבר מאמץ זה אחד הדברים שאני הכי מפחד מהם(מדובר גם בריצות).
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
