קליקים/ קנקים ברגלים ובידים

שלום רציתי לדעת מהם ההשפעות/ נזקים (?) של קליקים (יזומים) בידים, ברגלים או בכל מקום אחר בגוף? האם זה שוחק את הסחוס? האם זה יגרום לניוון המפרקים? כמו כן הייתי שמחה אם תוכל להפנות אותי לספרות מקצועית בנושא שכן אנני יודעת אפילו כיצד זה נקרא בשפה המקצועית, אם בכלל יש לזה שם? שאלה אחרונה- איך נגמלים מזה? תודה רבה

נטע שלום לא מדובר בבעיה רפואית בכלל ואין לזה שום השפעה לרעה על המפרקים הסיבה העיקרית לכך זו גמישות יתר בהצלחה