דחוף-כאבים בכתף במשך למעלה מחודשיים

בת 36 יש לי כאבים חזקים למעלה מחודשיים בכתף ימין האורטופד לא שלח אותי לשום צילום אך נתן אתופן 400 מ"ג פעם ביום ל10 ימים +הפניה לפזיוטרפיה ממצאים : קשת מכאיבה,במחן התנגשות חיובי חזק הגבלת טווח תנועה באבדוקצית היד - לא מגיעה ל90 מעלות אבחנה : TENDINITIS SHOULDER UNS RIGHT הפניה לפזיוטרפיה- טיפול בתסמונת התנגשות כתף ימין כולל US ותרגילים ע"פ רוקווד ללא אבדוקציה שאלותי - מהי האבחנה במילים פשוטות? יש לי תור רק לעוד חודש בפזיוטרפיה , האם יש תרגילים שאוכל להתחיל כעת? מה מותר או אסור לעשות אני ממשיכה לעבוד עם מחשב - כאבים אחרי העבודה

אורנה שלום לפי מה שתואר מדובר בבעיה בגידים המסובבים של הכתף ברוב המקרים מדובר בכאבים על רקע קרעים ניוונים של הגידים בד"כ מבוצעת הדמיה של רנטגן ואולטרסאונד לאשור האבחנה קיימים תרגולים ספציפיים כולל תרגילים עם גומיות שמשפרים את תפקוד הכתף, לעיתים יש מקום להזרקות או טיפול ניתוחי לתקון הקרעים בהצלחה

אורנה שלום. לפי דעתי ניתן לעזור לך בטיפולי פיזיותרפיה אשר כוללים טיפולים לשחורור הרקמה הרכה והמבנים באיזור, טיפול בדלקות בגידים, תנועתיות של הכתף ותרגילים אשר יותאמו לך באופן אישי. העובדה שהכאבים מוחמרים לאחר העבודה מעידה על כך שאת מאמצת את הכתף בזמן העבודה ויש לעזור לך להתאים את סביבת העבודה כך שלא תחמיר את מצב הכתף. פיזיותרפיסט יוכל לעזור לך בכל זה ויתאים לך גם סדרת תרגילים שתבצעי בזמן העבודה על מנת לשחרר מעט את המתח סביב הכתף בברכה ניר