קרע במניסקוס

שלום שמי סיגלית, בת 23. קרעתי כנראה את המדיסקוס המדיאלי ברגל שמאל. אין לי כאבים במהלך היום יום רק אם אני מכופפת מאוד את הרגל או מיישרת אותה עד נעילה. לא הרגשתי שנחבלתי או שסובבתי את הרגל בצורה לא נכונה, הבחנתי רק בהתנפחות הרגל, וגם אז היא לא הייתה מלוות בכאבים, כיום רוב הנפיחות ירדה וטווח התנועה חזר לנורמה..הייתי לפני מספר ימים אצל אורטופד והוא נתן לי כדורים נגד דלקת ואמר לי לחזור עוד שבועיים ושכנראה אצטרך אורתוסקופיה. אני מדריכת אירובי ועיצוב, ואני מלמדת כ-9 שעות בשבוע- 8 עיצוב ו- 1 אירובי מדרגה רציתי לדעת - אם אני ממשיכה להתאמן האם זה יפגעי בריפוי? האם אני יכולה להמשיך חלק מהפעילות כמו- שיעורי עיצוב או מתיחות? -איזה מנחים עלולים לפגוע / להחמיר את המצב? - כיפוף? ישור?, האם אני יכולה לעשות איזה שהם תרגילים ע"מ לשפר את המצב? - ומה יותר עדיף לטווח הארוך- תפירה של המדיסקוס או כריתה שלו ( הבנתי שהכריתה עלולה לגרום בהמשםך שלחיקה מוקדמת) אני מתאמנת שנים ואני ממש לא רוצה להפסיק.. -מנסיונך, אם הפגיעה לא חמורה ולא מונעת ממני תפקוד יומיומי, האם עדיף לנתח ? - במידה ונעלם הכאב, איזה השלכות יש לכך שהמניסקוס קרוע? -. ואם עכשיו אני לא מנתחת יתכן שבעתיד זה יחמיר, ועדיף לנתח עכשיו? אני יודעת זה המון שאלות אבל אני מרגישה שאני לא יודעת מספיק ושאני חייבת תשובות תודה רבה על ההתיחסות סיגלית מחכה

סיגלית שלום הסיבה לארטרוסקופיה היא כאב ממושך והגבלה תפקודית עם מימצאים מתאימים בבדיקה גופנית והדמיה שמחשידים לפגיעת מניסקוס או רצועות. פעילות גופנית לא מחמירה בד"כ נזק קיים- עיקר הנזק ניגרם בזמן הפציעה הראשונית. יש אינדיקציות מאוד ספציפיות לתפירת מניסקוס- רק חלק מצומצם מאוד של הקרעים ניתפר. בהצלחה