כאבי ברכיים

בן 42 102 ק"ג 3 פעמים בשבוע אירובי-אלפטיקל כבר כשנתיים כאבים בברך,לא נמצא כלם בצילום ברכיים כאבים במהלך כל היום ללא הפסקה,מאד מטריד האם יש קשר בין הספורט לכאבים?האם עליי להמנע ?

גיל שלום במידה והכאב ממוקם בחלק הקדמי של הברכיים סביב הפיקות אז ההמלצות הן:ירידה במשקל,חיזוקי שרירים קדמיים ע"י פיסיוטרפיה, שמוש במדרסים במידה וקיים עיוות של כף הרגל ושמוש ב- taping- פלסטרים המונחים על הפיקות ע"י פסיוטרפיסט בטכניקה מסוימת. בהצלחה

אכן נדמה שהכאבים סביב הברכייים תודה על ההמלצה ! גילי

מי וכיצד יכול לשים לי את הפלסטרים בטכניקה שאתה מדבר עליה ?

כל פסיוטרפיסט