דעה מאיש מקצוע

שלום אני מדריך חד"כ במכון כושר מתאמנים רבים {אפשר להגיד רוב המתאמנים} נוהגים לבצע בהמלצת מדריך את התרגיל : משיכה בישיבה כגד פולי עליון לעורף . הזוקפים יעבדו יותר, הכתף אחורית גם תייצב החזה תחתון יעבוד פחות כעוזר וכו'.. אך עדיין אין טעם לתת אותו בעניי, הרי ידוע שהתרגיל לא מומלץ לכל אחד.. ובעל פונטציאל לפציעה במיוחד לאנשים קיפוטים.. בעל המכון, לא מסכים איתי בשום פנים, ועדיין חושב שאין מניעה לתת אותו לכלל האוכלוסיה שבמכון... אשמח את דעתך בנושא. ד"א מהי עמדתך על התרגיל לחיצת כתפיים בסמית'' לעורף? {ויכוח ארוך ביני לבין מתאמן מנוסה ובעל ידע רב, הטוען שבלחיצה לפנים יש לחץ על הרוטטור קאף} תודה! ואני שמח שיש פורום המנוהל ע"י אנשי מקצוע !

ד"ר איתי פניכל, אשמח לקבל תשובה.

ליר שלום לצערי אין לי תשובה טובה לשאלתך המורכבת אני מציע שתדיין את הנושא עם עמיתך מדריכי חדר כושר ואלו שעוסקים באימון גופני בהצלחה