כאב בירך שגורם לצליעה

קיבלתי פתאום כאב חזק שגורם צליעה ברגל ימין כמו מתיחת גיד או כאילו עשיתי שפגט מוגזם הכאב מהמפשעה לירך,רק בצד ימין אין כאבים בברך . הכאב הופיע אחרי ישיבה ממושכת של כ 12 שעות . אני בן 58 בסה"כ בכושר סביר , לא שמן , עסקתי בספורט עובד בישיבה הרבה שעות כ10 שעות בממוצע ביום אבל עושה ספורט על אליפטיקל ומסתובב בסופי שבוע ( מטפל בגינה במושב ) . כשאני על האליפטיקל או רץ לפעמים אני מרגיש את מפרק בין הרגל לאגן טאז מפסיק ומוריד קצב . לפעמים כשאני שקוע בעבודה מול מחשב אני מסגל לשבת דבוק לכסא שעות ואני מרגיש את המפרקים בין האגן לרגל כאילו נפתחים כמו פריקה . הכאב הזה הופיע אחרי ישבה ממושכת של כ12 שעות . איך אדע אם זה דלקת או פריקה או גיד או משהו אחר ? איך למנוע אתהתופעה . איך אפשר לחזק את מפרקים בין האגן לרגל . האם אפשר למרוח משהו להקל על הכאב האם צריךמנוחה או פעילות מתונה כדי לצאת מזה ? תודה

מוני שלום לאור מה שתארת ניראה לי שמדובר בכאב ממיפרק הירך. יתכן מאוד שאתה סובל מתהליך ניווני של מיפרק הירך ולכן אני מציע שתבצע צלום אגן ופרק ירך כדי להעריך את מצב הפרק בהצלחה